Ecco la traduzione dei principi base per mantenere una buona salute che tutte le mamme dovrebbero ben interiorizzare. Sono stati stilati dal dottor Dave Klein, igienista e nutrizionista di fama mondiale, autore del libro "SELF HEALING COLITIS & CROHN’S".
Tutte le mamme dunque dovrebbero saper che:- il cibo cotto mette in circolo tossine
- il cibo crudo è vivo: frutta , verdura, semi e noci che non hanno subito trattamenti termici costituiscono il nostro cibo ideale, quello più naturale e più salubre per l'organismo umano
- ogni sostanza di cui abbiamo bisogno è contenuta in frutta e verdura, semi e noci: non c'è alcun bisogno di uccidere e mangiare animali morti.
- mangiare in modo semplice non è affatto noioso, aiuta a mantenersi giovani e a disintossicarsi (mangiare una mela ha una valore nutrizionale di gran lunga superiore al cibarsi di cibo cotto).
- il nostro corpo sa come guarire dalla malattia: dobbiamo solo aiutarlo bevendo succhi di frutta fresca e cruda o mangiando semplicemente frutta e verdura, oppure bevendo solo acqua, riposare e dormire così da permettere al corpo di disintossicarsi e rigenerarsi.
- non possiamo pensare di guarire ingerendo farmaci che contribuiscono a intossicare il corpo
- non dobbiamo temere di ammalarci: la malattia è per il corpo il modo naturale di liberarsi dalle tossine e il modo per comunicarci che dobbiamo cambiare rotta, che dobbiamo cominciare ad alimentarci in modo sano e naturale.
- la malattia non è inevitabile e nemmeno può sfuggire al nostro controllo: smettiamo di snervare il nostro corpo, di alimentarci in modo errato.
- la salute perfetta è un nostro diritto, ognuno di noi può riuscire ad ottenerla cercando ogni giorno di alimentarsi unicamente con cibi vivi, ricchi di enzimi e sostanze vitali.
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