lunedì 9 marzo 2009

Smoothie bruciagrassi

Frullate :
un etto abbondante di pere tagliate a fettine ,
un etto di mele a fette,
un etto di uvetta secca dopo averla lasciata un oretta in acqua ad ammorbidire,
acqua di uvetta (125 ml),
mezza banana,
un cucchiaino di semi macinati di zucca

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